Achtsamkeit…

Ihr Lieben, Achtsamkeit ist so wichtig… besonders in dieser Zeit… unsere Gedanken zu kontrollieren…

sich frei zu machen von den Informationen, die durch das Außen gesteuert/gelenkt werden – ohne, dass wir es merken/dass es uns bewusst wird – und damit unsere Emotionen, Ängste, Wut, Sorgen. Doch sind das wirklich meine Gedanken? Ja, es denkt uns, den ganzen Tag! Und deshalb ist Gedankenhygiene so wichtig… um zu uns selbst zurückzufinden… durch Stille, Meditation…

Was fühle ICH, was kann ich hören, sehen… wenn ich ganz bei MIR bin… zu meiner Seele reise. Hier findest du die Antworten auf alle Fragen… In der Stille, der Natur, den Tieren… Und das Vertrauen in Deinen Weg ♥

(Sylvia Raßloff)