Selbstfürsorge… und was unser Körper jetzt braucht!

Ihr Lieben, ich schreibe ja immer wieder die Bitte an euch, euch wirklich gut um euch und eure Lieben zu kümmern…

auf eure Energie zu achten, euch gut zu schützen, die Entgiftung zu unterstützen (ein großes Thema jetzt durch die verstärkten Manipulationen) und gebe hier immer wieder auch Tipps, zusätzlich zu meinen weiteren Angeboten dazu, denn es gibt noch viel mehr, was wir tun können und sollten…

(Wie z.B. Magnesium für den Energiestoffwechsel, Herz-Kreislauf, Psyche, Nerven uvm! Ein lebenswichtiger Mineralstoff, der an über 300 bis 600 Stoffwechselprozessen im Körper beteiligt ist und vom Organismus nicht selbst hergestellt werden kann!

Oder auch GABA (Gamma-Aminobuttersäure), der wichtigste hemmende Neurotransmitter (Botenstoff) im zentralen Nervensystem des Menschen, der das Gehirn vor Übererregung schützt, für Entspannung & Innere Ruhe, zur Schlafregulation, bei Stress, Nervosität, Verspannungen, Krämpfen usw.)

Denn das Ganze wird nun mit den wahrhaft starken energetischen Veränderungen immer wichtiger! Die Selbstfürsorge, Selbstverantwortung… weil sehr Vielen geht es Nicht gut und das, was wir bislang getan haben, reicht nicht mehr aus, um in unserer Inneren Kraft und Balance zu bleiben!

Ja, damit es uns auf Dauer mit dem anhaltenden energetischen Chaos, das unseren Organismus extrem fordert, nicht von den Socken haut. Und ja, in meinem neuen Video sprach ich u.a. auch davon, vermehrt Wasser zu trinken, um den Durst der Zellen durch die anhaltende…

Überladung/Erhöhung der Energien auszugleichen und diese im Fluss zu halten. Und ganz wichtig hierbei auch, auf die Zufuhr von Elektrolyten zu achten! Und da auf meinem Kanal Fragen dazu auftauchten, stelle ich die Informationen auch hier für euch ein:

Elektrolyte sind Mineralstoffe, die sich in Körperflüssigkeiten wie Blut, Urin oder Schweiß in elektrisch geladene Teilchen (Ionen) aufspalten. Sie können elektrischen Strom leiten und sind lebensnotwendig für zahlreiche Körperfunktionen!

Dazu gehören Natrium (Reguliert den Wasserhaushalt und Blutdruck), Kalium (Steuert die Funktion von Nerven, Muskeln sowie den Herzschlag), Magnesium (Muskelentspannung und Energiestoffwechsel), Calcium (für Knochen, Zähne und Muskelkontraktion), Chlorid (Regulation des Säure-Basen-Haushalts und für die Verdauung), Phosphat & Bikarbonat (Puffer für den pH-Wert im Blut).

Und ja, wie schon gesagt, Wir alle brauchen mit den starken energetischen Veränderung, die von unserem Körper dauerhaft Höchstleistungen fordern, vermehrt Elektrolyte! Sie regulieren den Flüssigkeitshaushalt (sorgen dafür, dass Wasser gleichmäßig zwischen den Zellen und dem Gewebe verteilt bleibt).

Sie sind notwendig für die Nerven- und Muskelarbeit (übertragen elektrische Impulse, damit sich Muskeln zusammenziehen und das Gehirn Signale senden kann). Als auch für das Säure-Basen-Gleichgewicht (indem sie den pH-Wert des Körpers im stabilen Bereich halten).

Anzeichen eines Mangels sind: Müdigkeit, Schwindel, Kopfschmerzen, Muskelkrämpfe, Herzrhythmusstörungen etc. Normalerweise reicht eine ausgewogene Ernährung, jedoch braucht der Organismus jetzt viel mehr und „normal“, wie es einmal war, ist vorbei!

(Es gibt spezielle Elektrolytlösungen, auch in der Apotheke z.B. Erkundigt euch diesbezüglich bitte selbst! (Im Notfall auch selbstgemacht aus Wasser, Salz, Zucker und Orangensaft)).

Und damit sende ich Alles Liebe zu euch ♥

(SYLVIA RAßLOFF)

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