Ihr Lieben, heute Nacht treten wir in die 2. Rauhnacht ein und ich möchte euch ein paar Impulse geben, was Ihr in diesen wundervollen Tagen/Nächten tun könnt, um diese Zeit zu nutzen und euch auf das Neue Jahr vorzubereiten.
Ja, das Licht kehrt langsam zurück und deshalb geht es in diesen Tagen auch um Dein Inneres Licht, um deinen Mut, deine Innere Kraft, dein Vertrauen in Dich… für alles, was kommt und was du im kommenden Jahr auf den Weg bringen möchtest.
Meditation für das Urvertrauen… Verbinde dich mit Deinem Inneren Licht!
Nimm dir hierfür Zeit, wenn du ungestört bist! Wichtig ist hierbei eine Kerze, die vor dir steht und vielleicht eine entspannende (Meditations-) Musik, Duftöle, Heilsteine. Mach es dir gemütlich mit allem, was dir hilft, zu entspannen.
Dann schaue in die Flamme und lasse deinen Blick verschwimmen. Atme entspannt ein und aus und fühle, wie all die Anspannung von dir abfällt und du ganz ruhig wirst. Lass die Augen, während du in die Kerze schaust, immer mehr zugehen, bis du nur noch durch einen kleinen Spalt das Licht der Kerze sehen kannst!
Lass dir Zeit! Das Licht verschwimmt vor deinen Augen. Und dann schließt du die Augen ganz! Du siehst das Licht nun weiterhin vor deinem inneren Auge! Es ist DEIN Licht! Sieh vor deinem Inneren Auge, wie es heller und heller wird und fühle, wie sich die Wärme in deinem ganzen Körper ausbreitet!
Es ist das Licht Deiner Seele, das immer da ist und das durch Dich nach Außen strahlt! Verbinde dich nun bewusst über deine Füße mit Mutter Erde! Stelle dir vor, wie Wurzeln aus deinen Füßen tief in die Erde wachsen und wie ihre Energie, ihre Kraft in dich hineinfließt, bis zu deinem Herzen!
Spüre die Liebe, die du in dir trägst! Spüre den Frieden, die Ruhe, das Urvertrauen… dass wir alle gut aufgehoben sind. Spüre deinen freien Atem, die Lebenskraft – die Kraft der Heilung – die durch deinen Körper fließt! Das tiefe Wissen Deiner Seele, dass du alles schaffen kannst!
Das kannst/solltest du außerdem tun in diesen Tagen:
Fokussiere dich auf das Neue, auf Deinen Weg: Was möchtest Du erreichen? Was sind deine Ziele?
Erstelle ein Vision-Board für das Neue Jahr! Dies kann eine Collage aus Bildern sein, die du virtuell erstellst und dann ausdruckst, und sie zusätzlich mit Sprüchen, Wünschen und Affirmationen füllst.
Oder du bastelst diese per Hand, bemalst eine große Pappe, beklebst sie mit Bildern, Sprüchen… mit allem, was du dir in deinem Leben wünschst! Lass deiner Kreativität freien Lauf!
Schließe die Augen und visualisiere, was du dir wünschst. Sieh es als Film vor Deinem Inneren Auge und manifestiere deine Ziele und Träume für das kommende Jahr!
Außerdem… Gehe in die Natur, sei achtsam und schau, was dir begegnet! Bedanke dich bei Mutter Erde!
Verbrenne, wenn es dunkel ist, jeweils einen deiner 13 Wünsche in einer feuerfesten Schale, ohne den Zettel zu öffnen. Bedanke dich beim Universum, dass dein Wunsch bereits erfüllt ist.
Und vor allem, achte auf Träume und Botschaften in diesen Tagen und schreibe sie auf!
In diesem Sinne… Habt einen wunderschönen Weihnachtstag ♥
(Sylvia Raßloff)
