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Eine kleine „Anleitung“ für euch… für „die Zeit des Loslassens – des Neubeginns”… was Ihr machen könnt… immer dann, wenn Ihr nicht weiter wisst – wenn Ihr nicht wisst, was “richtig” ist – und “man sich manchmal selbst vergisst”…

“Dein Herz weiß es!”

Nehmt euch Zeit… immer dann, wenn die Fragen und die Gedanken einfach zu viel werden, Ihr keine Antwort, keinen Ausweg wisst – “wenn du unsicher bist” – das Außen euch wieder „überrennt“, die Stimmen zu laut sind, ihr den Weg sucht, euch „verlaufen habt“, einfach alles zu viel ist… Nehmt euch Zeit, euch mit eurem Herzen zu verbinden, weil es immer die Antwort kennt. Nehmt euch Zeit… am besten in der Natur, für einen stillen Moment… tief, ganz tief durchzuatmen, die Gedanken zum Stillstand kommen zu lassen, um euch wieder bewusst zu spüren… und euch über eure Füße mit Mutter Erde zu verbinden, ihre Kraft bewusst zu fühlen – in euch hineinzufühlen – wie tief wir verwurzelt sind… die Augen zu schließen und euch von der klaren Luft und vom Himmel über euch durchströmen zu lassen.

Nehmt euch diese Zeit, um mit jedem Atemzug ruhiger und gelassener zu werden… all die Anspannung, all die Belastungen mit jedem Ausatmen loszulassen… die Freiheit, die Verbindung zu spüren, mit allem, was ist… und das Vertrauen – hier und jetzt – trotz allem, was “da draußen” auch passiert, gut aufgehoben zu sein. Lege die Hand auf dein Herz und spüre deinen Herzschlag… Dieses unermüdlich schlagende und fühlende, ja “wissende” Herz… Das bist du! Und hier sind auch die Antworten auf alle Fragen… so klar und deutlich, dass du sie fühlen kannst! Sei wachsam, die Antwort kommt schnell… Sie ist sofort da – gleich, nachdem du die Frage gestellt hast – ohne zu überlegen. Das Herz ist schneller, als der Verstand! Es lässt sich nicht täuschen.

Höre, was dein Herz sagt… Jetzt!… „Kann ich das? Bin ich das? Will ich das wirklich? Ist das die „Wahrheit“, die ich fühlen kann? Der Weg, den ich gehen will? Steht das im Einklang mit meinem Herzen? Mit Liebe und Vertrauen?“ Das sind mit die wichtigsten Fragen bei allem, was du tust/vorhast… Visualisiere, stelle es dir bildlich vor, während du fragst. Die Antwort kommt schnell. Und du kannst sie an deinem Atem, deinem Herzen, deinem Körper spüren… Wenn es plötzlich „eng“ wird, stockt, nicht „fließt“, sich nicht ruhig und kraftvoll anfühlt… dann ist das die ehrlichste Antwort, die du kriegen kannst! Ist die Antwort „Ja!“ Ein glückliches, freies JA… dann fange endlich an, Du zu sein, zu vertrauen, deinen Weg zu gehen, stark zu sein… und mit allem, was du hast, dafür zu kämpfen!

(© Sylvia Raßloff)

Danke liebe Hannelore für deine so wundervollen Bilder “Pictures by H.W.”