Ihr Lieben, Übergewicht ist immer wieder auch ein Thema in meinen Heilreisen! Viele haben Schuldgefühle, verurteilen sich selbst aufgrund dessen…
Doch ganz wichtig hierbei, zu wissen ist, dass Übergewicht nie ein Zeichen für ein Zu Viel ist… sondern immer das Zeichen eines Mangels… körperlich und seelisch!
Körperlich schreibt Dr. Strunz, den ich sehr verehre, sehr treffend in einem seiner Blogartikel „Dicke sind unterernährt!“ Und weiter… „Seit Jahren ist klar, dass Übergewichtige nicht zu viel, sondern zu wenig essen. Zu wenige essentielle Vitamine, Proteine, Fette und Mineralstoffe. Sie sind ständig „hungrig“ (Somatische Intelligenz). Um die Lücken zu schließen, essen sie immer weiter, nur nicht das richtige!“
Ja, viel zu oft sind es die falschen „Nahrungsmittel“, die niemals den wirklichen Nährstoffbedarf an Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen decken, die der Körper braucht, um gesund zu bleiben! Und ein Mangel an diesen Vitalstoffen löst Hunger aus! Es gibt schon lange Studienergebnisse dazu, dass z.B. Vitamin-D-Mangel mit Übergewicht assoziiert ist, genauso wie Magnesium-, Selen-, Zink- und Eisenmangel usw.
Und Wissenschaftler haben auch das neurologische Prinzip gefunden, wodurch Nährstoffmangel zu Hunger führt! Die Forscher haben einen bislang unbekannten Regler im Kleinhirn gefunden, der auf Signale aus dem Darm reagiert! Wurden genügend Nährstoffe aufgenommen, wird der Regler aktiv und löst ein Sättigungsgefühl aus.
Aber eben nur bei guten Nährstoffen, die uns wirklich nähren und die der Körper braucht! Bei Kartoffelchips, Gebäck oder Süßigkeiten hingegen, zu denen man in der Not greift, wird das Kleinhirn niemals das richtige Stopp-Signal erhalten und damit kein Sättigungsgefühl auslösen, so dass man das Gefühl hat, immer mehr essen zu wollen/müssen.
Es liegt also bei Übergewicht nicht an der Disziplin, sondern daran, dass man schlichtweg das Falsche zu sich nimmt, sprich mangelernährt ist. Und je mehr Nährstoffe fehlen, desto stärker treibt das Gehirn dazu an, noch mehr zu konsumieren! (In einer klinischen Studie verloren Frauen, die Multi-Vitamin- und Multimineralergänzungsmittel einnahmen, wesentlich mehr Gewicht, als die Kontrollgruppe ohne die Einnahme.)
Doch es gibt dazu wie immer! auch die seelische Komponente… Ihr wisst, Körper, Geist und Seele sind untrennbar verbunden und nur im Einklang können wir wirklich heilen! Oft liegen die Ursachen nämlich zusätzlich auch tief in der Seele vergraben! Man sagt, dass im Übergewicht, im Gefühl des nicht satt seins auch ein großer emotionaler Mangel liegt. Eine Innere Leere, die auf körperlicher Ebene kompensiert werden will.
Ja, es ist die Seele, die sich so sehr nach Liebe sehnt, die nie erfahren wurde und wird. Und das oft schon sehr lange! Und damit ist auch die fehlende Selbstliebe gemeint! Die Ablehnung des eigenen Ich, die mit zunehmenden Übergewicht noch größer wird, die Schuldgefühle und Selbstverurteilung! Die Folge sind oft Rückzug, Depression und Einsamkeit…
Und ja, seelisch ist Übergewicht letztendlich auch ein Schutz vor emotionalen Verletzungen und Vernachlässigung, die oft schon in der Kindheit geschehen sind! Oh ja, ihr Lieben, Übergewicht ist ein Mangel… auf körperlicher, geistiger UND seelischer Ebene… Und in Zeiten, in denen Menschen viel zu schnell verurteilt werden, ausgegrenzt, ohne dahinter zu sehen, sind diese meine Worte für all jene, die betroffen sind…
Deine Seele sehnt sich so sehr nach Liebe… nach Liebe zu DIR selbst! Mit allem, was du bist, was du erlebt hast! Es sind die Seelenanteile, die verloren gegangen sind, die du abgeworfen hast, um dich zu schützen. Das Innere Kind, das weint… Doch es ist niemals zu spät, etwas zu tun, zu verändern… und oft muss man erst sterben, um wirklich anzufangen, zu leben! Verstecke dich nicht länger!
Denn die Zeit des Erkennens, der Bewusstwerdung ist Jetzt… Deine Zeit der Heilung! Und für All das Wunderbare, das viel zu lange In Dir verborgen war… Für all die Möglichkeiten, die dieses Leben für Dich bereit hält, um glücklich zu sein!
Und in diesem Sinne… sende ich euch eine Umarmung und wünsche einen schönen Abend ♥
(Sylvia Raßloff)
